Material para largas travesías

 MI  MATERIAL

Voy a describiros el material que yo utilizo, habrá otros mejores, más baratos,.. seguro que sí. Va con el gusto de cada uno.

Para realizar largas travesías por etapas recomiendo calidad, esto no tiene nada que ver con salidas de un día al campo.

Hay que diferenciar un Camino de Santiago de una travesía por los Pirineos, en verano que en invierno, de 3 días a una de 30 días (opino que a partir de tres días se lleva casi casi lo mismo que para 30).

Si vas haciendo una ruta que pasa por pueblos puedes abastecerte de todo pero en montaña tendrás que llevarlo desde el principio, el tópico de evitar los "por si acaso" es fundamental, el peso es el peor enemigo en una gran travesía.

Si os parece empecemos vistiéndonos por los pies. 

BOTAS o ZAPATILLAS de máxima calidad, de trekking con una buena suela (algunos modelos puedes cambiar la suela y vuelves a tener botas nuevas), transpirables e impermeables. Yo soy más de bota, me gusta llevar sujetos los tobillos. Debe sobrar un dedo de largo por lo que puedes necesitar un número más de lo habitual.

Tan importante o más son los 3 calcetines, a mí no me gustan finitos y deben sobresalir 4 dedos o más por encima de la bota. 

Zapatillas o Chanclas para el descanso.

PANTALÓN de senderismo, elástico en las 4 direcciones, transformable en corto según gustos. Yo no ando en pantalón corto nunca, uso dos, uno solo para andar y el otro para salir por las tardes.

Ropa interior ceñida para evitar que las arrugas te irriten, de fácil secado y antiolores. Hay modernidades como el tejido de bambú que se usa mucho en deporte.

CAMISETAS transpirables de fácil secado y antiolores, cada vez uso más camisetas de manga larga sobre todo en verano evitando las quemaduras. Llevar 3 (puesta, seca y recién lavada).

La muda térmica de 1ª capa que mantiene el calor corporal es muy buena en tiempo frío y te puede servir de pijama, casi no pesa ni abulta. Todo ventajas, 😀.

GORRO/A con siroquera para evitar quemarte el cuello, guantes sin dedos para no quemarte el dorso de la mano con el uso de los bastones, gafas de sol, siempre que puedas elegir el sentido de marcha lleva el sol a tu espalda, las fotos salen mejor, 😀.

ROPA de ABRIGO según la época, mínimo pantalón de lluvia y chaquetón transpirable e impermeable, un polar fino o un plumas, una chaqueta fina cortavientos. Intentar que cada prenda que lleves sea polivalente y así reducirás peso y volumen. Aquí la duración de la travesía es importante, podemos empezar con mucho calor pero en 30 días cambiará la meteorología varias veces.

Guantes, gorro de lana, braga para el cuello, cinta orejera.

MOCHILA, creo que entre 40 y 50 litros entra todo lo necesario, la mía es una Osprey Atmos AG 50 AntiGravity, nunca la he llenado, ni siquiera en 46 días de Transpirenaica con tienda, colchón hinchable y saco. Me gustan las de rejilla detrás así se ventila mejor la espalda. Funda de lluvia. Lo más importante es llevarla bien ajustada, la correa de la cintura es la más importante, ahí debe recaer todo el peso y no en los hombros.

BASTONES de senderismo, usándolos bien son fundamentales para alargar la zancada en llano, ayudar mucho en las subidas y disminuir el esfuerzo de las articulaciones en las bajadas, dándote un equilibrio extra para superar obstáculos.

Existen tres tipos: 

De giro, más baratos, más malos, termina estropeándose el sistema de giro.

De pinza, mucho mejor, ya están bien de precio, yo uso estos.

Plegables, los tres tramos se pliegan, no se introducen uno dentro del anterior. Yo no los he probado nunca, ?? 

AGUA en botella o mejor una bolsa de hidratación, llevo una de 2 litros, puedes llevarla llena o no si sabes de la existencia de fuentes, es más cómoda, puedes beber sin parar ni quitarte la mochila, se debe beber un trago cada 20 minutos. Pastillas potabilizadoras de agua (necesitas esperar 1 hora), en mi caso llevo una botella con un filtro.

 Este modelo es el que uso, boca grande, puedes cocinar o compartir la botella, se tarda 10" en filtrar el agua un 99% de virus, bacterias y protozoos.

Este modelo no me gusta porque todo el agua que uses tiene que pasar por la boca, no puedes compartir ni cocinar.

COMIDA, imprescindible pero pesada, me he acostumbrado a llevar barritas sustitutivas de comidas, pesan 30 gr, acompañadas de fruta y fiambre. Cubiertos, abrelatas y navaja (ojo pueden quitártela en el tren y en el avión). Las cenas y desayunos en el alojamiento o refugio.

En caso de llevar hornillo también necesitarás vajilla, gas (también te lo quitan en el tren y avión), el peso se dispara.

NECESER, muy pesado si te despistas, llevar lo imprescindible, nunca me afeito, llevo el pelo muy corto y en las travesías más largas solo llevo una pastilla de jabón, cepillo y dentífrico.

BOTIQUÍN con material de cura para los pies, una manta térmica, la medicación necesaria de cada uno, alguna receta que no pesa. Llevar solo un botiquín para todos si vas en grupo.

ELECTRICIDAD para el GPS y el frontal (pilas recargables, 2.800 Mh, con el cargador o pilas desechables). Cargador para el móvil. Las baterías externas pesan mucho pero según la capacidad pueden ofrecer varias cargas del móvil o de las pilas recargables. Existen placas solares, no las he probado, he visto pocas, creo que pesan. Hay enchufes en todos los albergues y refugios, pero no para todos, si vais en grupo es buena idea llevar un ladrón y con un enchufe libre cargáis tres.

PEQUEÑAS pero importantes. GPS, Documentación. Tarjeta bancaria. Dinero (casi ningún refugio puede cobrar con tarjeta). Tarjeta sanitaria europea. Frontal. Recetas. Imperdibles (arreglos o para tender la ropa). Cordones de repuesto (arreglos y montar tendedero). Boli o lápiz. Libreta pequeña. Mechero o cerillas estanqueizadas. Unas bridas. Caramelos (azúcar para ayudar en las subidas). Gafas de ver de repuesto. Crema solar. Papel higiénico o Pañuelos de papel. Vaselina para los labios y para los pies.

Imprescindibles en albergues y en refugios: chanclas, toalla fibra, saco de dormir fino o saco sabana (hay mantas), tapones de oídos (imprescindibles), frontal, funda de almohada.

Tienda de campaña y colchón hinchable o esterilla:

Ultraligera se monta con los dos bastones. Sin ábside. Caben dos personas pero dejando las mochilas fuera. Condensa si no se ventila bien. Utilizada en la Transpirenaica. 725 gr.

Otra opción: Ultraligera se monta con uno de tus bastones. Una persona. Pequeño ábside para dejar el material. 

Buena colchoneta hinchable ultraligera. Se infla con la funda. 10 cm de alta. 390 gr. Utilizada en la Transpirenaica.

Saco de dormir: En caso de ir de refugios con un saco de verano o incluso un simple saco sábana sobra, siempre hay mantas. En caso de ir con tienda recomiendo un plumas de 0 o 5 grados, para mi es suficiente. Utilizado en la Transpirenaica. 670 gr, 5, 0, -16 grados.

Material invernal:

En caso de realizar rutas con nieve o hielo el material básico es:

RAQUETAS para andar por la nieve blanda o de cierta dureza. 

CRAMPONES para andar por hielo o nieve muy dura. Los mini crampones no son aptos para montaña.

No deben usarse raquetas para el hielo a pesar de tener unos pequeños pinchos. Cada material tiene un uso distinto.

PIOLET imprescindible para progresar por hielo o nieve muy dura, en caso de caída solo su buen uso nos parará.

ESQUÍS. No hablo porque en mi juventud me lesione la rodilla esquiando y desde entonces no he vuelto a las pistas.  

PEQUEÑAS pero importantes, gorro, guantes, calcetines gruesos, braga, cinta orejera.